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如果您忘记了网易邮箱注册的账号，可以尝试以下方法找回。
1、访问网易账号修复中心网站：您可以尝试访问网易账号修复中心页面，按照页面提示输入相关信息，如注册时填写的邮箱账号、手机号或自定义用户名等，以找回账号。
2、联系网易客服：如果上述方法无法找回账号，您可以联系网易客服寻求帮助，您可以通过网易官网上的在线客服或电话客服联系客服人员，提供相关信息以协助找回账号。
3、使用邮箱客户端找回：如果您曾经使用网易邮箱客户端软件（如闪电邮等），可以尝试通过客户端软件登录邮箱，查看账号信息，在登录界面点击“忘记密码”，然后根据提示找回账号。
为了保护您的账号安全，找回密码时需要进行身份验证，建议您提供尽可能多的相关信息，以便网易客服更好地帮助您找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议您将账号信息记录在安全的地方，如手机备忘录或笔记本中。